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L’Amatori Podismo Benevento ti invita a vivere l’emozione della corsa in compagnia, partecipando a gare locali e internazionali.

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Migliora la tua salute fisica e mentale con una corsa regolare. La corsa è un alleato naturale per il benessere.

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Con l’Amatori Podismo Benevento, ogni corsa è un’occasione per crescere e superare te stesso, insieme a una squadra affiatata.

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17
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110
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304
Gare
4645.47 Km
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Passione per la corsa!

L'Amatori Podismo Benevento è un'associazione sportiva dilettantistica nata dalla passione per la corsa e dalla volontà di promuovere uno stile di vita attivo e sano. Partecipiamo a gare sia a livello...


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I benefici della corsa

01
Migliora la salute cardiovascolare

La corsa è uno degli esercizi più efficaci per rafforzare il cuore. Stimola la circolazione sanguigna, migliora l’efficienza cardiaca e riduce il rischio di malattie cardiovascolari. Anche una corsa leggera e costante può abbassare la pressione sanguigna e migliorare il profilo lipidico del sangue.

02
Aiuta a gestire il peso

Correre è un’attività che brucia molte calorie e aiuta a mantenere o ridurre il peso corporeo. Il metabolismo accelera e il corpo continua a bruciare calorie anche dopo l’allenamento, rendendolo uno strumento efficace per chi vuole perdere peso o mantenere la forma fisica.

03
Migliora la salute mentale

La corsa non solo migliora il fisico, ma ha anche un impatto positivo sulla salute mentale. Rilascia endorfine, che sono conosciute come “ormoni della felicità”, aiutando a ridurre stress, ansia e sintomi depressivi. Correre regolarmente può anche migliorare il sonno e l’autostima.

04
Aumenta resistenza e forza

Grazie ala corsa si allenano non solo le gambe, ma anche molti altri muscoli del corpo, compresi quelli del cuore. Aumenta la resistenza fisica e migliora la forza muscolare, rendendo il corpo più resistente e tonico nel tempo. Cosa aspetti? Entra a far parte dell'Amatori Podismo Benevento

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Calendario Gare

Venafro Half Marathon

gara jolly

02 Feb 2025

Venafro

32 Iscritti

Venafro Half Marathon

Quota

25.00€

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Stabiaeaequa 10 Miglia

02 Feb 2025

Vico Equense

Stabiaeaequa 10 Miglia

Quota

16.00€

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Scad. Iscr. 29/01/2025 alle 19:00

StraLiterno

09 Feb 2025

Villa Literno

3 Iscritti

StraLiterno

Quota

11.00€

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